俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，世界医学组织把每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注口腔健康。此外，牙齿的健康美观是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。口腔是人类赖以生存的重要器官，是构成咀嚼器官的`主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。

5、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。谢谢大家！

学生精彩演讲稿篇2

老师们、同学们：

我们好!

法国学者培根曾经说过：“习气是人生的操纵，人们应该追求好习气。”作为一名中学生，我觉得咱们应该养成杰出的行为习气。

成功的人士，都有一些杰出的行为长时间坚持，养成习气，构成自然。就说鲁讯吧！他从小就养成不迟到的好习气，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，通过长时间的坚持，他总算养成了好习气，后来成为了中国有名的作家。而现在，有很多同学不光迟到，乃至还会出现旷课的'现象。由此可见，养成杰出的习气是多么重要啊！

咱们还要养成杰出的学习习气。有些同学不吃苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是习气的问题。而假如你不能养成好习气，上课不认真听讲，不踊跃发言，不明白的知识也不闻不问，这些习气就会使你成绩下降。所以咱们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学习成绩就能上升了。

平是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔废物，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔废物”的标语牌呢？这都是因为有一些人没有养成杰出的行为习气，给咱们中国人民丢人。所以咱们一定要养成好的习气。

孔子说：“少成若天性，习气如自然”意思就是说小时候构成的习气和天然生成的一样牢固。著名的家叶圣陶说过：“什么是？简略一句话，就是养成杰出的习气。”叶圣陶认为培育孩子的意图就是养成好习气。习气越自然越好，能力越増强越好。好习气要培育，坏习气要纠正，好习气用加法，坏习气用减法。其实养成习气并不难，重要的是坚持到底，很多人在培育习气的是后总是半途而废，使旧习气又东山再起了。

同学们，你们要知道，习气对于一个人来说是多么的重要啊！为了咱们人生，让咱们一起来养成杰出的行为习气吧！

谢谢我们！

学生精彩演讲稿篇3

尊敬的各位老师、各位同学：

下午好！

很荣幸我有这样的一个发言的机会。那么，就由我作为学生代表来谈谈20xx年属于我们的初三，属于我们的中考。两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。匆匆从我们指尖逝去的时间，如流水般的三年，我们走过了初中路。

回望初中路，留下的是一首首不绝于耳的悠扬的乐曲。我们聆听轻音乐的活泼快乐，爵士乐的热烈奔放，交响乐的团结和谐，也隐约听到三个多月后的蓝调忧伤。当然，正值青春灿烂年华的我们，更会有摇滚爆发出的热烈！

这样的日子，温暖而快乐，充实地收获着我们有着独属我们自己的梦想。因为心中的梦想，所以我们有着摇滚的激情，所以我们为之拼搏努力！明天，在这三年初中路的尾声，是六月的三天，是不同寻常的中考。今天，我想高喊：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆！

因为，我们在座的每一个人想要生活得无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有我们拼搏过、努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过100天，我们就要走上人生转折的战场。三年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在六月的这三天来收获。

中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗。

对于中考。我们重视它而不是畏惧它。初三值得重视，因为它好比是太上老君锤炼真金的三味真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。在初三生活中我们不能败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。

对于中考，我们自信成功却不盲目乐观。

我们要对自己充满信心。我们或许会烦乱，会徘徊，甚至会想放弃。可是，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。我们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。我们因为过去的努力已经蓄势待发，开拓不止，路才无尽，身后是脚印，前方是太阳，不必徘徊顾盼，但只需用力前行，只要勇敢冲刺，我们就能赢得胜利，赢得未来。

现在的你，或许成绩一时不太理想，这并不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你没走上战场就倒了下来。现在距离中考还有100天，也就是说还有2400个小时，144000分钟。只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生！

现在的你，或许离自己的梦想越来越近了。可是，我们期待繁花之中如何再生繁花，梦境之上如何再现梦境。现在对自己充满信心的你要戒骄戒躁，继续努力，让自己变得更优秀！

对于中考，我们要把握分分秒秒创造奇迹。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”这时的时间更是珍贵，我们更要点滴珍惜。

对于中考，我们要坚持到底，永不放弃！哪怕被困难踩在脚下，我们也要抓住困难的裤脚站起来，把困难打倒！难道你甘心你自己让前面的努力都化作过眼烟云吗？难道你愿意看着自己离梦想越来越远吗？

也许你认为自己不够聪明，可是影响个人成功的因素有五个：

第一位是目标；

第二位是胸怀；

第三位是勇气；

第四位是坚持；

第五位才是聪明。

关于目标，中考在即，我们每一个人都能有一个明确的中考目标，并为之一鼓作气进行艰苦卓绝的努力。

说到胸怀，我们关键要有良好的心理素质，面对如山的学习任务和来自各方的压力，我们都要热情地拥抱它！调整心态把压力变成动力。

说到勇气，我就想到兵书上的一句话：两军相遇勇者胜，两勇相遇智者胜。

说到坚持，实质就是毅力的'较量，俗话说有志者立长志、无志者常立志，今天大会后全体同学或许能保持一个周的旺盛斗志，随着时间的推移免不了会有人打退堂鼓，这时，我想起的是迪生的名言：“很多生活中的失败，是人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么的近！”

拥有青春的我们，没有什么不可能！不必回望过去的历史，只需致力于我们未来的梦想！

同学们，为了我们各自的梦想，为了我们共同的梦想——中考，从这一刻开始打响这没有硝烟的战争！这其中最大的敌人就是我们自己，超越自己，挑战极限，我们就能触碰到梦想的天堂！

中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！

让我们今天的奋斗成为明天最美好的回忆！

学生精彩演讲稿篇4

老师同学们：

早上好！今天是12月22日，24节气中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天，最长的'一夜。冬至过后，白天会一天天变长。冬至古语为：阴极来，太阳起，天南来，昼短影长，故称“冬至”。冬至过后，各地气候进入了最冷阶段，常被称为“进入第九年”。中国民间有句话叫“九年寒，三年热”。现代天文学认为，冬至太阳直接照在北回归线上，太阳最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最长。那天之后，太阳逐渐向北移动。

冬至作为我们传统节日之一，其意义以及影响力自然是不言而喻的。由于地理位置的差异，各地在冬至的习俗也是千变万化的，有的地方是包饺子，而有的地方是吃冬至圆也就是汤圆。

进入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同学们冬天能做好保暖工作，注意锻炼，保证充足的睡眠，少吃冷食，为期末复习学习和即将到来的考试打好基础。

谢谢大家！

学生精彩演讲稿篇5

大家早上好！

每年农历的八月十五，是我国的传统佳节——中秋节，是仅次于春节的第二大传统节日，又被认为是我们中国人的团圆节。每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂，把酒言欢。中秋的月最圆，最明，最美；中秋月如水如镜，诗情画意，充满浓浓的亲情。

现在，我想问问大家：你们了解中秋节的来历吗？

每年农历八月十五，就是我国传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。这也是我国仅次于春节的第二大传统节日。 “中秋”一词最早在周朝就已出现，而中秋节的盛行开始于宋朝。为什么叫“中秋”呢？因为农历八月十五这一天是在三秋之中，所以称“中秋”。中秋节还有许多称呼：“八月节”、“八月半”、“月节”、“月夕”等等。

中秋节原是丰收的节日。过去，人们在丰收的季节里，总要大事庆祝一番，庆祝一年的好收成，享受丰收的喜悦。中秋时节云稀雾少，月光皎洁，民间除了要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动，有些地方还有舞草龙，砌宝塔等活动。中秋节还有许多美好的传说，嫦娥奔月、吴刚折桂、玉兔捣药等等。这些无不寄托着人们对生活无限的热爱和对美好未来的向往。人们吟诵中秋节的诗词歌赋很多，最著名的当然要数宋代大文豪苏轼的“但愿人长久，千里共婵娟”

同学们，在这美好的日子里，你有何感想呢？我相信，很多人的答案是：想家，想念爸爸妈妈。

是的，每逢佳节倍思亲。中秋节这一份思念当然会更深切，尤其是一轮明月高挂的时刻。古往今来，多少文人学子在这美好的日子里，都会思念亲人，思念家乡，挂念着祖国，希望与亲人团圆，共享欢乐。

在这佳节到来之际，我倡议每位同学都做三件事：

第一，孝敬父母长辈，为自己小家的幸福和谐做能力所及的努力，小家安定才是祖国繁荣的前提！

第二，为那些不能回家辛苦耕耘在讲台上的老师发个短信，道一声：中秋快乐！

第三，为祖国的繁荣，国力强盛，为早日实现祖国统一立下壮志。请记住：少年强则中国强，你们是国家的希望！

最后我衷心地向忘我工作的全体教职员工，向勤奋学习的全体同学，向你们的家人和朋友提前道一声：中秋快乐！

学生精彩演讲稿篇6

尊敬的各位领导、各位老师、各位家长，亲爱的同学们：

大家下午好！

今天，我非常高兴代表初三的全体老师在这里和大家讲几句。今天是一个不同寻常的日子。再过100天，在座的全体同学，就要离开你们的母校，离开和你们朝夕相处的老师去迎接你们自出娘胎以来最大的一次人生挑战——中考。此时此刻，作为老师代表的我心潮澎湃，在最后的百日冲刺里，我们全体初三教师将牢记各级领导、各位家庭和社会的重托，以饱满的热情和务实的作风，全身心投入到中考备考当中，把握中考动向，制定出最佳的迎考复习方案，精心备课、科学评讲，耐心辅导，以我们扎实的专业素质，强烈的责任感与使命感，为所有同学决胜中考提供强大的`师资保证。

同学们，在这个决战前的关键时刻，逆水行舟，不进则退。作为你们的老师，我们希望大家不要只有想法而没行动，也不要敷衍了事浪费光阴；更不要因成绩优异而洋洋得意，或因成绩的暂不理想而消极徘徊。我们还有一百天，一百天我们可以改变很多很多，只要我们想并付诸行动因为初三级的老师是一个有活力、有能力、有责任心又相互合作的团队，在座的同学们是一群充满激情与梦想的青春少年。我相信在最后的冲刺阶段，只要大家能认真跟随老师的复习步骤，不断查缺补漏，消化巩固每一个要掌握的知识点，就一定能迅速提高，收获成功。课堂上能做到专注而不游离；自习课能紧张高效地思考与练习而不再左顾右盼的聊天；理科上要巩固加强基础知识，融会贯通，熟能生巧；文科上要开阔视野，博闻强记，重视积累。

亲爱的同学们，青春的脚步为我们敲响了战鼓，宣誓的臂膀为我们扬起了奋蹄的长鞭，让我们共同努力，以积极自信的心态，用科学的方法，凭着我们的勤奋与毅力，投入最后的冲刺吧！奋战一百天，让父母放心，奋战一百天，让自己的人生更加辉煌，奋战一百天，让育才为你自豪！

学生精彩演讲稿篇7

阳光校园，我们是好伙伴

七彩的阳光，照耀着美丽的校园。在960万平方公里的广袤土地上，在50多万所各级各类的校园里，亿万张稚嫩的脸庞，正沐浴着阳光，绽放出如花的笑脸。这是多么美丽的画卷！这是多么朝气蓬勃的场景！

从读幼儿园开始，我们青少年时代的大多数时光都是在校园中度过的。阳光校园，是我们生活的空间，是结识其他小伙伴，与他们互帮互助、共同学习的舞台，也是发我们少年时代茁壮成长的精神家园。要想这个家园更美好，成为阳光校园，首当其冲的就是我们要成为阳光少年。

那么，我们怎样成为阳光少年呢？

首先，大声说：“我能行！”这是自信的表现。正是因为有了自信，人们才充满了睿智，心中才会升腾起无尽的希望。当我们抱着“虽九死其犹未悔”的信念历经百转千回的努力拼搏，去点燃自己创造的火种后，盎然回首，我们将惊喜的发现——我做到了！我成功了！我能行！

其次，要做到少年当自强。英雄自古出少年，自强要从少年开始。命运总是青睐那些自强不息的人，无数人的经历都生动地诉说着一个简单的道理：唯有自强，才能成功，自强是通向成功的阶梯！

面对生活中的各种困难与压力，我们应该积极进取，永不懈怠，依靠自己的努力奋发图强！

最后，也是最重要的一条：我是集体中的一员。社会学家马克斯·韦伯认为，“人是社会性的动物，只有在集体才能更好的体现出人的价值，脱离了群体的人是没有任何社会意义的。”集体的发展依赖于每一个人的贡献，集体的发展会让集体内的每一个人受益。我们每个人都是集体的一员，在集体中，我们一起成功，一起失败，一起欢笑，一起前行……

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步,少年雄于地球则国雄于地球。伙伴们，让我们携起手来，共同创造米好的未来吧！

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