高中三年，正是人生成长成熟的关键时期，这一时段的身心健康尤其需要关注。身体上，这一时期的学生正处于生长发育的关键时期，但却缺乏充分照顾自己的能力和意识。心理上，高一学生正处于心理变化的过渡时期，面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力，有些学生会有焦虑烦躁、迷茫不安的消极反映。因此，组织开展身心健康班会活动,是每一位同学明确身心健康的重要性和如何维护自身的身心健康。

二、活动目的

1、树立塑造健康体魄，加强运动锻炼的意识;

2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法，通过活动，消除困惑，走出阴霾;

3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命。

三、班会

关注身心健康

四、班会时间

20xx年11月4日

五、班会地点

387班

六、班会流程和具体操作

1、开场

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

2、心理健康环节

观看屏幕图片，测试心理压力，进入心理咨询室，着重了解和寻求三个相对普遍的心理困惑的解决之道;

1) 考试焦虑问题

典型症状：

对考试成绩无法正确对待和评价，迎接新的考试前容易紧张、甚至影响饮食和睡眠。建议：饮食调节是重要的减压手段之一，如避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因可以刺激中枢神经系统;压力会导致体内缺乏vc、ve、b族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的;适度多饮水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。

运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增强血流量，包括脑血流量，并且运动本身倡导了一种积极向上的精神，尤其是团队合作性的运动项目，这些都有助于缓解考试紧张和压力。但是，运动量应该要掌握适宜的.原则。研究表明，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动事实上可能使情况更糟糕。

音乐是一定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛。

2) 学校适应和人际沟通问题

典型症状：

进入高中后，面对新的寝室生活和班级生活，处理和对待人际关系成为一些性格相对内向和适应能力不强的学生的困扰，孤独感或多或少的存在于很多同学的内心。

请几位同学说说对于即将到来的期中考试的内心想法。

建议：

倾听歌曲《如果我们换一换》，回想自己进入高中时的困惑与不习惯，但最终收获友谊，留下动人的回忆。用信心和耐心，换位思考、主动沟通、发现优点、真诚待人、彼此尊重、从心开始，逐渐走出人际交往和沟通的困境。

3) 与父母的交流和矛盾

典型症状：

随着高中生独立能力和自我意识的发展，与父母间的代沟也越来越明显，不被父母所理解的感受存在于广大青少年的内心，与此同时，不向父母表达自己的爱，容易和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞，使得家庭气氛不融洽，父母与孩子间的隔阂越来越大。

建议：

观看视频《我想更懂你》，试着从父母的角度看问题。

请学生谈一谈，有没有和父母产生分歧的时候，是如何化解的。

人际交往课教案篇2

设计意图：

为了使小班幼儿的语言表达能力和相象力得到进一步发展，我在晨间桌游时，为他们准备了许多卡片，让他们说一说谁和谁是好朋友，孩子们已能说出简单的常见的物品之间的关系。我就设计了《好朋友》的语言活动，这次活动借助一个有趣的童话，以一问一答的方式赋予熟悉的物品以生命和友情，使幼儿学会辨别、观察与体谅，在听听、说说、找找中既了解故事内容，又发展想象力和语言表达能力。

活动目标：

1.在看看、听听、说说、找找中理解童话内容。

2. 学习迁移生活经验，丰富联想，大胆讲述。

3. 喜爱大自然，乐于和鸟类做好朋友。

4. 能安静地倾听别人的发言，并积极思考，体验文学活动的乐趣。

5. 培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。活动准备：

1.教学软件；用于配对的实物、图片若干；

2. 在日常生活中幼儿观察过丰富的生活用品及小鸟。

活动过程：

1. 韵律活动《找朋友》，感受找到好朋友的愉快。

2. 童话欣赏《好朋友》，在看、听、说、找中理解童话内容。

（1）师：你有好朋友吗？和好朋友在一起，心里怎么样？

幼a：我和好朋友在一起很高兴。

幼b：和好朋友在一起想跳舞、相亲相爱不分手。

（2）展示教学软件，引导幼儿大胆讲述。

1）观察讲述：

师：小鸟的家里有些什么呢？

幼a：小鸟家里有窗户、有门。

幼b：有雨鞋、桌子、锁、钥匙。

幼c：小鸟家有椅子、书、雨衣、书架。

幼d：有茶壶、小茶杯、小鸟、鸟笼。

2）配对讲述：

师：谁和谁是好朋友？为什么它们是好朋友呢？

幼a：茶壶和茶杯是好朋友，茶壶可以倒茶，茶杯可以装茶。师：还有哪些也是好朋友呢？

幼a：钥匙和锁是好朋友，钥匙可以开锁。

幼b：桌子和椅子是好朋友，可以坐着画画；雨衣和雨鞋是好朋友，下雨的时候能用。幼c：书架和书是好朋友，书可以放在书架上。

（3）迁移生活经验，丰富联想，大胆讲述。

1）师：我们生活中还有什么东西可以成为好朋友，它们在一起快乐吗？

幼a：小床和被子是好朋友。

幼b：老师和我是好朋友。

幼c：肥皂和肥皂盒是好朋友，拖把和地板是好朋友等等。

2）引导幼儿小结：它们都是好朋友，好朋友在一起很快乐。

（4）深入探讨，寻找小鸟的好朋友。

1）猜一猜：师：小鸟的朋友是谁呢？可以和小朋友说一说。

2）看一看：师：点击画面鸟笼对小鸟说：“我们是一对好朋友.”小鸟说:“不对，不对，我的`朋友是蓝天、白云、大森林、和绿草地。”小鸟还说:“爱鸟的孩子也是我的好朋友。”

3) 说一说: 师: 为什么小鸟不愿做鸟笼的朋友?它的好朋友是谁？

幼a：小鸟在鸟笼里不自由，所以它不愿意与鸟笼做好朋友。

幼b：蓝天、白云是小鸟的朋友。

幼c：要保护小鸟，做它的好朋友。

3.游戏“找朋友”，巩固表述童话内容。

（1）师：请小朋友随着音乐自由寻找实物，配对做朋友，找到了好朋友，就说……和……是好朋友。

（2）师总结：有了一个好朋友，还可以交更多的好朋友，朋友多了就更开心了。我们去找更多的好朋友，好吗？

说课

人际交往课教案篇3

活动目标：

1、通过故事知道礼貌待人，善于发现别人的长处才能找到朋友。

2、学会简单的交往语言和适宜的交往方式。

3、喜欢并愿意多交朋友。

4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法

5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

活动准备：

1、《萤火虫找朋友》的图片

活动过程：

一、活动导入：谈话，引出课题。

1、问：“妈妈、爸爸上班去了，家里就你一个人的时候你想干什么？”

有一只小昆虫，今天也是一个人在家，他想干什么呢？

2、今天，老师要给大家讲一个关于萤火虫的故事（出示），故事的名字叫《萤火虫找朋友》。

二、分段讲述故事，初步理解故事内容。

1、出示图片，讲述故事第一段。

提问：

（1）萤火虫为什么要找朋友？

（2）萤火虫交朋友时，是怎么对朋友说的？

（3）小青蛙和小鸭子有没有与他交朋友？为什么？

2、出示，讲述故事第二段。

（1）妈妈是怎样对萤火虫说的？我们来学学萤火虫妈妈说的话？（帮助幼儿简单了解长处和短处的意思。）

（2）听了妈妈的话，萤火虫会不会认识到自己的错呢？

3、出示图片，欣赏故事第三段。

提问：

（1）萤火虫又一次遇见了小青蛙和小鸭子，他是怎样说的？

（2）小青蛙和小鸭子有没有与萤火虫做朋友呢？为什么？

（3）这时，小青蛙和小鸭子的心情怎么样？

三、完整欣赏故事，引导幼儿表演故事中的部分情节，体验角色的情感。

提问：萤火虫第一次找朋友，对小青蛙和小鸭子，他是怎样说的？小青蛙和小鸭子的心情怎么样？（引导幼儿表现语气、语调）

萤火虫又一次遇见了小青蛙和小鸭子，他是怎样说的？小青蛙和小鸭子的心情变怎么样？，知道只有礼貌待人，善于发现别人的长处才能找到好朋友。

四、组织幼儿讨论，与同伴交往的方法以及应该使用的语言。

（1）谈谈自己喜欢什么样的朋友呢？（有礼貌的、好东西和同伴分享的）

（2）在生活中，你们交朋友的方式呢？交朋友时应该怎么对朋友说？（微笑着和别人打招呼、好东西和同伴分享等）（你好，我可以和你做朋友吗？也可以说一些赞扬的话……）（3）请个别幼儿到集体中来说一说自己好朋友的优点

教师：现在请小朋友请出自己的好朋友，像萤火虫一样找出好朋友的长处并说一些赞美朋友的话。

请小朋友来说一说，看看谁的方法又多又好？

总结：和别人成为朋友的'方法很多，如：一个微笑、一句好听的话、一个大拇指、一个拥抱，别人就乐意和你做好朋友。朋友之间只有相互尊重才能赢得彼此的信任。有真诚付出，就会收获真正的友谊。

五、与同伴结伴游戏：参与《喊数抱团找朋友》的游戏活动，使幼儿知道有朋友一起游戏是一件多么快乐的事情。

师：现在我们去交更多的好朋友，我们一起玩个游戏好吗？

?喊数抱团找朋友》

玩法：教师可令幼儿站成一个圆圈，沿逆时针方向走，当教师喊：“4个”、“2个”、“6个”时，幼儿应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”，请到旁边休息。游戏规则：听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。

教学反思：

首先，我上课的时间过长了，导致后面的时间孩子已经失去耐心，开始出现各种小动作。这一点我会在平时教学中加强注意，严格控制好教学时间。其次，。在活动过程中，本次活动我是通过《萤火虫找朋友》这个故事开始，希望孩子通过故事（目标1）知道礼貌待人，善于发现别人的长处才能找到朋友，但可以我的引导还是不够，孩子对故事不够熟悉，对故事蕴含的道理还是比较模糊。对什么是长处和短处没有一个清晰的概念。老师们给我建议是可以让孩子多听几遍故事，带着问题听故事效果会更好。最后，通过这次的公开课，我发现我们班孩子相比其他班级，在课堂纪律这方面有待加强，并且平常上课时，积极举手回答问题的孩子，在看到有其他老师在场的情况下反而胆怯了。这一点也在提醒我一日生活常规的重要性，要抓好常规，并且应该在平时要多给那些胆怯的孩子机会，鼓励孩子自我表现。

人际交往课教案篇4

活动目标

1、体验和朋友一起玩的乐趣。

2、正确认识自己与朋友交往中的言行，学习一些交往技能。

3、能大胆向大家介绍自己的好朋友。

4、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

5、体验同伴间友好的情感。

重点、难点

重点：能说出自己与好朋友玩的有趣的游戏。

难点：知道怎样与好朋友交往。

活动准备

1、经验准备：

幼儿：与好朋友结伴玩过多次游戏。

教师：将幼儿和同伴一起游戏的场景拍摄成录像片段。

2、环境准备：

取得家长的配合，拍下与好朋友的.和影照片，布置成和影照片的专栏。

活动过程：

1、找找我的好朋友。

（1）、玩游戏：《找朋友》，感受找朋友的愉快。

（2）、和好朋友手拉手坐在一起。

2、说说自己的好朋友。

（1）、交流：你的好朋友是谁？为什么喜欢他们做你的好朋友？

（2）、引导幼儿共同讨论与朋友一起玩的乐趣。

3、和好朋友一起玩什么。

（1）、组织幼儿看照片，说说照片中的幼儿与同伴玩的什么游戏，你喜欢那个游戏，为什么？

（2）、介绍自己与好朋友玩过哪些游戏，并现场示范怎么玩。

4、我们一起玩。

（1）、幼儿同好朋友结伴，分成若干组玩一个相同的游戏。

（2）、好朋友们自选游戏，自由地玩。

活动延伸：

1、引导幼儿在日常生活中主动与家附近的小朋友做朋友。

2、将与好朋友玩的新游戏记下来，与大家交流、分享。

教学反思

我根据本班幼儿的年龄特点设置了这节活动课，让幼儿学会和同伴和睦相处，知道和朋友在一起玩，就是快乐。

1、在备课过程中对活动内容、教学理论、幼儿学习方法的认知变化，我会随即应变，去调整。

2、本活动我进行了以下的反思：

⑴对幼儿发展的反思，本活动，总体还不错。我先是通过游戏“找朋友”调动幼儿的积极性，是每个幼儿都能主动的来参与，并且师友配合的非常好，在情感、态度、能力、知识、技能等方面得到了全面发展。

⑵对教师专业发展的反思，了解幼儿的经验水平、学习特点和个性特征，同时，能把握内容的核心价值及其发展线索。以自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。

⑶对师幼互动的反思，在本次活动中，师幼配合的非常好，我根据幼儿的需要随时调整活动内容。

3、活动效果的，我始终围绕教学目标进行教学。不足之处就是给幼儿交流、讨论的时间有点短。

4、如果从新上这节课，我会给幼儿足够的时间，让幼儿进行交流、讨论。

人际交往课教案篇5

[设计意图]

小小班的孩子年龄小，他们离开朝夕相伴的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，来到陌生的环境——幼儿园，不免有焦虑、不安的情绪，家长也反映孩子回家常说小朋友不跟他玩。要稳定幼儿的情绪，最好的途径之一是让幼儿拥有自己的朋友。因此，我设计“小鸭找朋友”的活动，期望通过这个活动让幼儿懂得有朋友是快乐的，体验到有朋友的喜悦心情。

[活动目标]：

１、通过活动让幼儿初步懂得有朋友是快乐的。

２、初步发展幼儿口语表达能力。

３、初步知道朋友之间要和睦相处。 [活动准备]：

?小鸭找朋友》vcd一盘电视机 dvd机 [活动指导]：

一、谈话：

1、画面（一）：有一只在哭泣的小黄鸭。老师：小鸭为什么哭了？

幼儿：小鸭找不到爸爸妈妈了。幼儿：小鸭没有妈妈。

幼儿：没人跟小鸭玩。

幼儿：小鸭找不到朋友。

幼儿：小鸭没有朋友。:

幼儿：小鸭心里难受要打针。

2、画面（二）：小黄鸭一路在找朋友，一直找不到朋友。老师：小鸭为什么找不到朋友？幼儿：因为小鸭不乖。

幼儿：小鸭爱哭，不勇敢，我没有哭。幼儿：小鸭打人就没有朋友，不是好宝宝。幼儿：小鸭玩具不让小朋友玩就没有好朋友。幼儿：叫小鸭要乖，才有好朋友。我和茜彬是好朋友。

3、画面（三）：有一群小鸭在河边、河里嬉戏、玩耍，小黄鸭看见了，高兴得跳起来，它走向小鸭们，和小鸭一起游戏，小黄鸭的`脸上露出了欢快的笑脸。

老师：小鸭高兴的笑了，小鸭为什么笑了？

幼儿：小鸭找到了朋友。

幼儿：小鸭有朋友了。

幼儿：小鸭心里不难受。

自由交流：

老师：你和谁是好朋友？

幼儿：我和慧英是好朋友。

幼儿：我和宋北航、陈鹭是好朋友。

幼儿：我和小鸭是好朋友。

幼儿对幼儿：我们俩个是好朋友。

老师：家里的朋友多还是幼儿园的朋友多？

幼儿：幼儿园的朋友多。

幼儿：周毓熙、黄筱丹、郑秉政……是我的好朋友，我有许多好朋友。

……

小结：

1）老师：幼儿园的朋友多，幼儿园有许多小朋友，还有老师这个大朋友，只有到幼儿园，才有许多朋友玩，玩起来可快乐了。

2）请小朋友找自己喜欢的朋友拉拉手，相互拥抱，体验有朋友

的快乐。

老师：与好朋友抱一抱，心里怎么样？

幼儿：高兴。

幼儿：舒服。

老师：让我们天天上幼儿园，天天跟好朋友玩，好吗。

幼儿：好！

[活动反思]：

小鸭是小朋友喜欢的动物。通过小黄鸭从找不到朋友伤心的哭了，到后来找到朋友高兴的翻跟斗的剧情，让幼儿感受到有朋友的快乐。虽然托班的孩子年龄小，自身的自控力差，注意力十分容易分散。但色彩鲜艳、可爱动人的小黄鸭形象深深的吸引了孩子的注意力。他们边看边思考、回答老师提出的问题，孩子的回答是简单的，但从他们的回答中可以看出他们是需要、喜欢同伴的。当让他们与自己的好朋友拉手、拥抱时，孩子的情绪达到高潮，他们友好得抱在一起，脸上露出了欢快的笑脸。整个活动孩子想说的气氛十分活跃，他们的口语表达能力在活动中得到了发展。

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