裁判员走了过来，看我们准备好后，便大声宣布：“预备，开始!”顿加油声响彻云霄。我们班奋力拼搏，顺利地闯进了决赛。我们信心满满，决赛一开始只顾拼命地拉，没想到五(20)班的队员个个身强力壮，令我们暗暗吃惊。第一局很快输了。我们总结了原因，吸取了教训，调整了步子，看着老师的手势一起用力。我班的拉拉队员更紧张，有的高高地举起大牌子，上面写着“五(19)必胜!”有的用力地挥动着手中的彩旗，和着老师的指挥一起喊着：“19班加油!19班加油!”我用双手紧紧地抓住绳子拼命地往后拉，小胖墩齐天翊索性把绳子背在肩上往后拽。两个队就像两只大公鸡抢着一条长长的蚯蚓，真是奇虎相当。“一、二、三，加油”我们瞅准了时机，在对手停顿时向后猛地一拉，“耶，胜利了”!(20)班锐气大减，我们乘胜追击，又赢了一局。

同学们相拥在一起，叫呀，跳呀，人人脸上写满了喜悦与自豪。

拔河的心得篇2

今天上午体育课的时候，举行了让同学期盼已久的乒乓球比赛，大家兴高采烈的来到教学楼西的乒乓球台边。

很快被选为比赛的台旁边让人围的水泄不通，是里三层外三层，连旁边的球台上都站满了人。

第一局开始了首先是李络铭对宋文博，好不容易举办一次乒乓球比赛总得正规点，十一分制，先发三球热热身，这时候观众们已经开始讨论谁会赢。老师一声令下比赛正式开始了，两人怒目相视，谁也不让谁，李络铭先发，只见他把球抛向空中，用那球拍的那只手一打，球像蜻蜓点水一样过去了，犹如水上飘，这时大家没有了声音，宋文博反应那叫一个快，用力一抽，耶!球过去了，李络铭没有接到，这时很静的台边，突然响了起来声音：“耶!宋文博真厉害!”那气势惊天地，泣鬼神。第一局宋文博以十一比零获得了胜利。

第二局，先双方交换场地，他们都死死盯着对方，由宋文博发球，一个低球打过去，李络铭输了，宋文博轻松的赢了第二场。

第三局开始了，李络铭发了一个高难度的低球，这时同学们的加油声都停了下来，宋文博惊诧的看这球，不过马上反应过来了，一个反扣打了过去，李络铭往左一移，一扣球又到了那边，宋文博也打了过去，就这样僵持了很久，看宋文博头上已经出了汗，他用剩下的力气聚到右手，看准时间用力一抽，便为自己挣了一分。拉拉队大声说：“耶!”这一场他俩比分到10比8，宋文博一扣，便赢了最后的胜利。

拔河的心得篇3

“六一”儿童节那天，学校为了丰富同学们的课余生活，为五年级的大哥哥、大姐姐举行了拔河比赛。

这天，同学们像一只只快乐的小鸟，随着老师的带领奔跑着来到林荫道。只见林荫道两旁站着许许多多的同学，路中间有一条卧龙似的长绳静静地躺在地上，绳子上系着一根红绳，地上用粉笔画着三条明显的线。紧接着，双方运动员昂着头，挺着胸，迈着整齐的步伐上场了。他们走上前，双手紧紧地攥着绳子，左脚往前伸，右脚向后弓，眼睛直直地盯着前方。这时，只听裁判员一声令下，比赛终于开始了！红队咬着牙，使劲地拉着绳子，个个使出浑身解数。蓝队也不甘示弱，同样使出吃奶的'力气往他们这儿拉。那根红绳一会儿向红队这靠近，一会儿又向蓝队那靠近。就在这个时候，空气好像都凝固了，啦啦队们的心提到了嗓子眼儿，并不断喊着“加油！加油！”，喊声直冲九霄云外；两个队伍的老师也在给队员们助威，急得直冒汗，恨不得过去帮他们一把；我也露出了焦急的神情，显得紧张兮兮。突然，蓝队的一位大姐姐双眼像铜铃，脸儿涨得通红通红，使出全身的力气，身子一向后仰，红绳越过了蓝队这边。蓝队获胜了！他们脸上充满的是胜利的微笑，眼眶里含着的是激动的泪花！蓝队的啦啦队都兴奋地叫道：“噢！太好了，我们胜利了！”看到这里，我真替他们高兴。

这次拔河比赛中，我懂得了：只有团结一致，最终才会取得胜利

拔河的心得篇4

岁月像湍急的河水，不断冲刷我的记忆，几年时间弹指而过，一年级的许多事情我早已模糊，但在我心灵的深处，有一件事一直使我记忆犹新，至今都难以忘怀。

那是一个阳光明媚的早上，“加油、加油……”一阵阵欢呼声从操场上接连不断的响起来，学校共分置了红队、黄队两个小组，我被分到了黄队，比赛马上就要开始了，绳子中间挂了一只小铃铛，小铃铛靠近哪个队，哪个队就赢了，只听“轰”的一声，炮声响了，正陷入猛烈的拔河比赛的双方队员都全力以赴地向自己的队拉着，只见正在中间的一只金铃铛不断的响着，好像在说：“我到底要去哪一边呢?去黄队，红队输，可是去红队呢，黄队又输，这对彼此都不公平呀!”正在犹豫不决的小铃铛一下子被正在猛力用劲的黄队拉了过来，眼看胜利在望，红队一急，猛地一使劲，绳子的大半部分去红队了，在台上坐着的黄队拉拉队终于坐不住了，都跑来在我们身边狂呼着：“加油、加油……”听见同学们热烈的狂呼声，我们大家都用力使出全身力气，尤其是早已筋疲力尽的我，听到同学们的喊声，顿时感到精神焕发……不知过了多久，使出全部力气的黄队齐心协力，创造了“第一名”，比赛结束了，同学们十分兴奋，一个个都使劲鼓掌，一起说：“胜利了!我们胜利了……”

这次拔河比赛，比出了水平，赛出了团结协作的胜利，同时，我也感受到了：团结就是力量，坚持不懈就是胜利!

拔河心得3

今天，俞老师神秘地对大家说：“告诉大家一个好消息，今天下午我们会和五(6)班进行一场拔河。”教室里立刻炸开了锅，有互相拥抱的，有兴奋得一蹦三尺高的，还有抿着嘴偷偷笑的，而我只期盼我们能获得最终的胜利。

好不容易熬到了下午，路上，运动员们个个摩拳擦掌，恨不得马上就和五(6)班一决胜负。到了比赛场地，我定睛一瞧，一条白色的粗麻大绳正“躺”在操场上睡大觉呢，中间系着条红丝带，谁把红丝带拉到自己一边，谁就赢了。我摇着我的好朋友周文玥的肩，说：“周小玥，使全力!”她笑着点了点头。这时，俞老师正在向运动员们传授拔河“秘籍”：“把身子紧贴在绳子上，否则力就没使在劲上了!”看得出来，她对这场比赛也十分期待。突然，放哨的许宸铭跳了起来，大叫道：“大家快看，敌人来临!”我们望去，只见对方的运动员大部分都是大胖子。我跟朱星奕开玩笑道：“我们班都瘦成柴火了，他们班都胖成肉墩了，我们还有胜算吗?”

伴着一声哨响，我们的比赛也正式拉开了帷幕，运动员们都使出了吃奶的力气，拉拉队还时不时发出几声尖叫。红布一会儿向我们移一点，过了一会儿又向(6)班移一点，似乎在捉弄我们似的。俞老师在旁边急得直跺脚，恨不得自己也能上去搭把力，可实在是束手无策呀!只见大力士张家豪发出了一声吼叫，就像一头饥饿的儿子把绳子当成了猎物，想要上去把猎物给夺回来一样，后面的项子昂也使尽了全力，身子拼命地往后倾斜，手上握紧了绳子。我平时身子小，声音大，这时全爆发了出来：“加油!”五(6)班一个忽神儿，我班怎会放过良机?一下子就把绳子拉了过来。

交换场地再战，运动员凭着上一次的经验，鼓足气，瞪足眼，涨红脸，使劲地拉。对方也不甘示弱，红布一会移了过来，一会又被拉了过去。大家正急着直挠头，不知所措。突然，我方不知是哪来的力气，用力一拉，精疲力竭的(6)班，必输无移。

我们三局两胜，已然赢了，可对方的班主任王老师还是不服，要求再战，俞老理拗不过她，只好答应。可已经累得倒在地上的运动员们哪有力气啊?无可奈何的他们只好从地上爬起来了，做拼命的最后一博。

拔河的心得篇5

拔河是一项有趣的竞技活动，考验的是团队的合作，相信很多人都有过拔河的经历，它带给你怎样的体验呢，看完下面这篇拔河心得体会，你就会明了：

我是踩着点到的，班里的同学已经来了一半，都在前面等着，我们坐在那里等着比赛开始。不一会，我们的李建强老师来了，看到我们后就跑到我们这里，笑着对我们说："今天就是专门来给你们班加油来的"，不知道是因为我们班一直换老师还是因为久违了的一种安心，我总觉得那句话听着好温暖。抽签那天，我们的班长特意去洗了手，结果很幸运的抽了一个"轮空"，所以第一轮我们算是隔岸观虎斗吧。

比赛还未开始，就已经火药味弥漫，双方队员面面相觑，一个个脸部狰狞，好似对方欠了自己几百万，哨声一响，哗的一下子，一方就赢了，让我们这些台下人不免有些想吐槽。而输的这一方，每个同学的脸上都挂着花了几百万的痛苦，好似到嘴的鸭子又飞了，懊悔不已，好像再加把劲就可以尝到鸭子肉一样。接下来的几场比赛双方都使出了浑身解数，有一队竟然连女同学都上了，真是巾帼不让须眉，霸气的背影无一不透露着女汉子的本质，只是这个现实的社会告诉我们，再肥的肉，也有狼吃，也是"嗖"的一下。吐槽：如此认真，团结的态度真是让我敬佩！随着最后一场的结束，我也瞬时间紧张了起来，让我想到了一句大嘴说过的话："从另一个角度看着出，感觉就是不一样哈"，这就好像自己一边搂着女朋友，一边嘲笑朋友被甩，结果第二天，发现自己女朋友也跟别人跑了，那种感觉只能俩人蹲大马路边抱头痛哭，这也就是从天堂到地狱的落差感。是福不是祸，是祸躲不过，该来的总要来。赛前，李老师又跑来，给我们加油打气，这也让我信心十足。准备好后，就等裁判老师的哨声，那时才真正体会到什么叫做度日如年，凝结的空气，放慢的时间，期待的目光，霎时间，好像周围一切的声音都越来越小，小到只剩下尖锐的耳鸣，越来越大，这一切的一切都压得自己有些喘不过来气，说时迟那时快，在我还在发愣的间隙，突然间哨声响起，等回过神的时候发现自己的身体已经开始被拽向对方，那股力量真的很大，大到感觉自己一身的力气却丝毫帮不上忙，祸不单行，一用力才发现脚底打滑，伴随着这种情况的还有不停向那边移动的红布，就在我以为我们输定的时候，我发现我们竟然开始占据了优势，我们吃力的拽着绳子缓慢的向后移动，一步一寸（3。333厘米），一步一寸的挪，这振奋人心的形式突然间给了自己力量，呜哇呜哇的开始胡乱发力，也不管三七二十一，就是往后艮，又是一声尖锐的哨声响起，我们赢了！

虽说很高兴，但是比高兴更深入内心的是浑身的无力感以及连拳头都握不住疼痛感，鉴于这种情况，我们开始互相打气，商讨对策，因为接下来要面对的班级实力强劲，这也让我想起了李老师曾经说的那句话"在战术上重视敌人，在战场上蔑视敌人"。虽然准备工作很充足，不过第二场还是输了，不过还是很高兴，可以同大家并肩作战，团队真的是一个很神奇的东西，打个不恰当的比方，这就好比一觉醒来我们突然间发现自己身处荒岛，没吃没喝还环绕大海，如果在这绝望的时候上帝给自己扔来一位队友，那真的会高兴的要死，不是因为有人可以跟自己倒霉，而是觉得怎么着，两个人的力量也比一个人大，肯定会有希望的当然，不仅是活动，我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。说了那么多废话，还希望大家可以明白。

拔河的心得篇6

在这天气晴朗、气候温和的日子里，我们班举行了一场别开生面的拔河比赛。

着先，老师选出了十二位同学，其中八位是拔河的运动员，三位是拉拉队员，一位是裁判。参赛同学个个精神饱满，精力充沛，他们脚蹬着地，身体向后仰，拼命地抓住绳子，等着裁判吹口哨。接着，在哨子的一声令下，双方同学用尽全身力气，拼命地往后拉。旁边的拉拉队大声喊着：“加油，加油!”还有几只路过的小鸟，停下了脚步，叽叽喳喳地叫个不停，也好像在为比赛加油!

这次的比赛是一场决胜负，同学们挥汗如雨，嘴里不停地喊着：“一二三、一二三……”绳子往右边同学这边二厘米、四厘米、七厘米。最后，右边的同学略胜一筹，他们相互击掌，相互拥抱，任激动的泪水尽情流淌。经过这次比赛，让我深切感受到团结的力量。

拔河的心得篇7

11月27日周六上午九点我们经济与管理学院旅酒管专业学生会组织了本专业大一、大二学生一起参加了“趣味拔河比赛”，整个比赛都让我们受益匪浅，颇多感触。

首先，拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗；有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗；等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经常开展。

其次，拔河的好处可以分为以下两点：第一拔河可以锻炼我们的身体身体；第二如果是集体的拔河还可以锻炼团队的配合能力。

拔河，体现的是一个班级的团结，友爱，荣誉感。比赛过程中，看着同学们手臂青筋暴起，脸儿胀得通红，却依然不愿松懈半分，而一旁观看的拉拉队员们也没闲着，为同学们加油都喊破了嗓子，绳子中间吊着的那块石头也无时不刻牵动着我们大脑的每一根神经。看着大二的学长、学姐和同学们双手上被无情的粗绳摩擦出一条条红红的的痕迹。我深深的感动着，为我存在于这个集体而深深自豪着，让我我感受到了团结的力量是无比的！

是啊，一个良好的集体怎么能没有团结呢，因为团结，才能温暖；因为团结，才能和谐：因为团结，才有了篮球场上同学们的奋力拼搏；因为团结，才有了拉拉队员们齐心协力的呐喊；因为团结，才有了同学生病受伤时，，会收到来自于他人的悉心照顾与祝福；因为为团结，才有了同学们为了集体荣誉而不惜牺牲掉休息时间去积极的参加活动。

虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级齐心协力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。

一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。

从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为集体着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一起。和大家共同努力向前冲。

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