写生的心得体会8篇

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Cold-blooded
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心得体会是一种把大家心里念头通过文字形容出来的书面材料,大家应该认真对待每一次写心得体会的机会,发发总结网小编今天就为您带来了写生的心得体会8篇,相信一定会对你有所帮助。

写生的心得体会8篇

写生的心得体会篇1

时光飞逝,转眼间八天的军训已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺,它不但能培养人的吃苦精神,更能磨炼人的意志。

我们这几天训练的内容在复训前几天的`训练内容,齐正步互换,跑步走,站军姿等。经过长时间的坚持,我们可以在太阳公公的看护下站将近半个小时的军姿。这已是一个很大的进步,在每天的日常训练中也没有同学明苦叫累,有的只是同学们的相互鼓励,相互打气以及相互关心。这八天的时间里我和同学们已经互相了解,打成一片,在休息时我们会围作一圈聊彼此初中的有趣的事,时不时笑作一团,但快乐总是短暂的,分别的日子马上来临,我们要与陪伴我们将近半个月的教官分别,正式开始高中阶段的学习。心中有很多额的不舍,却不知从何说起。虽然教官要与我们分离,但是这几天军训中他们教给我们的意志力与品质将会陪伴我们未来的高中三年乃至一生。

加油!

写生的心得体会篇2

我代表福建医科大学附属第二医院护理专业实习队做实习汇报:这次在泉州二院实习总人数有34人,为期十个月的实习,在此期间轮转的科室有骨科、神经内科、心血管内科、儿科、妇产科、供应室、普外科、门诊、五官科、眼科、中医科、肾内科、神经外科、手术室、急诊、icu、消化内科、内分泌科、免疫血液内科等科室。

在实习期间,同学们都能很好的遵守医院和科室的规章制度,不迟到、不早退、无严重护理医疗事故。上大课时,能够自觉遵守课堂上的纪律,做好自己的本职工作。在实习中后期,许雪明同学因病请假一个月,柯丽梅也因病请假一周,实习后期,大部分同学因找工作都请了供需假,其他无特殊情况。

针对科室老师的反应和我们的观察觉得我们的同学还存在以下的问题:

1、态度。对待病人的态度不好,太暴躁了,个别同学在科室以自我为中心,做事太急躁,被病人和家属指责,不听劝,仍和患者大吵大闹。

2、理论知识的掌握。临床工作中,经常一问三不知,或许我们还在学习中,但基础的知识应该掌握。

3、不够大胆、主动。在工作中,同学们大多处于被动状态,不敢主动提出要求,以至于错失重要操作,遇到问题也不敢问等等。但总体实习期间,我们都能坚持每天按时上下班,合理的安排自己的工作时间,尽量做到劳逸结合。大部分同学的表现都很好,能够很好的掌握各个科室的操作和出科理论考。部分同学还得到老师和病人家属的表扬,深得我们学习。也有的同学沟通能力特强,能跟病人谈天说地,拉拉家常,也有些同学的操作能力比较突出等等。要说收获,只能说同学们都身怀绝技,收获颇多。

老师们在整个实习过程中尽职尽责,对保证实习质量起到了重要作用。实习开始时,老师们深入了解学生们的生活和学习环境,阐明实习大纲和实习计划内容,明确实习目的和要求。实习过程中,指导学生做好具体工作,检查学生实习的日记和掌握的实习情况,定期讲课,定期考试,定期开队会反馈,基本达到了及时发现问题,解决问题,提高实习质量的目的。实习单位的老师们认真负责,不仅指导具体工作,还无私的介绍自己的工作和社会经验。

实习结束了,感谢泉州二院给我们提供了如此好的学习环境,让我们满载而归,顺利完成了实习计划,感谢每一位教导我们的老师,谢谢你们的付出和努力,谢谢你们,辛苦了!

写生的心得体会篇3

星期五,我们学校组织了四、五、六年级同学参加为期三天的阳光实践活动。这是我第一次军训,通过军训我感受到军人的苦与乐,感受到军人的伟大,参加这次活动使我受益匪浅。

经过了一个小时的车程,我们终于到达了训练基地。进入大门,首先映入眼帘的是墙上醒目的标语:沐浴阳光 快乐成长 接受磨砺 永远坚强。然后我们穿上了梦寐以求的迷彩服,现在我们每个同学英姿飒爽,俨然就是一个小军人。接着教官就叫我们列队训练。我们每个人都昂首挺胸、收腹、腿站直、两脚成六十度角。严格的教官还要求我们立正、稍息等等动作要做得标准、规范。眼看这些动作非常的容易,亲身做其实是很难的,我们每个人的动作要协调一致得像是一个人做出来的,而且我们还要在风雨中站立三个多小时。我们的汗水混着雨水从脸颊流下,把衣服都浸湿了,腰酸背痛让我们深深地体会到军人艰苦和坚强的意志。

除了严格的训练,军训的生活还真是丰富多彩!基地为我们安排了许多精彩的活动:有丛林探秘、协力野炊、动感影院、闪电报数和吸管建塔等活动。我最喜欢的活动是丛林探秘和协力野炊。丛林探秘就是叫我们穿越树林攀到山顶,不仅刺激而且可以磨练自己的意志。我们的野炊真是非常有趣。野炊材料很丰富,有包菜、丝瓜、黄瓜、蕃茄、鸡蛋、火腿肠等。我们各自分配任务,协力合作,通过我们的努力,终于炒出了香喷喷的.菜,让人垂涎欲滴。我们争着吃自己做的菜,我们现在才发现:原来我们做的菜是如此美味。于是同学们的欢声笑语在基地里久久回荡。虽然基地条件艰苦,但我们以苦为乐,以苦为荣。

时间像飞逝的流水,一转眼三天的军训就结束了。我们舍不得离开教官,我们舍不得离开基地。这次军训让我们学会了坚强,磨练了自己的意志。我要向《钢铁是怎样炼成的》里的保尔.柯察金一样勇敢坚强,不怕困难,遇到困难决不退缩。这三天的军训虽然短暂,但是我们将永远把这珍贵的回忆铭记在心。

写生的心得体会篇4

我从20xx年x月x日至20xx年x月x日在xx医院实习。回想这一年的实习,从当初对刚进临床对未知的恐惧和能及早成为一名合格的临床医生的期待,到融入医院环境和职场文化,并能单独去接触病人,询问病史,为病人做一些自己力所能及的事,努力同院内工作人员建立良好的关系,这些都是我们医学生必不可少的一次历练。一年的实习生活,让我成长了很多,学到了很多,懂得了如何做好一名医生,学会了怎样把理论和临床实际相结合,怎样去搭建与患者沟通的桥梁。

实习期间,我在医院众多主任及全体带教老师的悉心培养和指导下积极参加医院开展和组织的病历讨论、学术讲座及实习生教学查房等各种教学活动,学习如何操作各种穿刺、清创缝合术及换药拆线等临床技能操作,跟随的带教老师们学习如何完成阑尾切除、石膏外固定等简单手术,每一项操作程序都能严格按照无菌操作进行,熟悉并掌握各种常见疾病整体诊疗流程。

记得有一次做手术时由于紧张,和老师换位时没按照背对背的要求换位,结果主任叫我把手套和手术衣全换掉再上台,就那一次,我把无菌观念深深刻在脑子里,时时刻刻提醒着自己。同时也告诫自己要善于接受批评,在错误中成长,这是我们作为一名实习生必备的素质,同样重要的一点就是培养临床思维,我们不应该只是坐在教室里枯燥地看着课本,被动的听取知识的学生,而是要学会认真详尽的翻阅资料课本,积极主动的提问,尽努力把理论知识与临床实际相结合的临床医生。

临床上我们偶尔会遇到某些家属的无理取闹和蛮横跋扈,那时我们会质疑我们的付出是否值得。但是,换个角度来说,当看到病人痊愈出院,尤其是病人带着笑容跟你说声“谢谢”时,我们却可以获得那无法用言语形容的成就感,那是对我们的尊重。作为一名医生,有些东西需要我们去承受,病人态度不好,我们更多是应该去反思我们有哪些没做好,怎样去做到更好。

西方医学之父希波克拉底曾经讲过一句名言,他说医生有三大谎言:第一是语言,第二是药物,第三是手术刀。语言就是态度,医生的态度决定一切。在当今的医疗卫生界,很多的医患关系皆起因于医生的态度不好,解释工作做得不够多。病人来求医问药,我们觉得是小病,三言两语就打发了,就会让病人觉得医生态度不好,一旦出些差错,病人铁定投诉。

我们应从患者的角度出发,病无大小,都应认真对待,态度诚恳,为病人提出的治疗方案。人心都是肉长的,你对病人付出的点点滴滴,病人是看得到的,自然就会对你抱着宽容之心。总而言之,医生不光要医病,还要医心。不是有技术或有能力就能做好工作,更要有良好的服务态度。也许你心情不好,或很疲劳,但作为医生,你面对病人就要有慈爱之心,要有耐心,不可将自己放在高高的位臵上俯视芸芸众生,更不能用高傲的态度对待病人,这是医生应具备的基本素质的'职业道德。

有人说一名优秀的医生就应以病人的痛苦为痛苦,真诚地对待每一位病人,尽我们的努力,提高他们生活的品质,延长他们的生命。而我们需要做到的是,一是精心医治,认真地以知识和经验服务于病人,尽可能地作出准确诊断、施之有效地治疗,让病人感到不虚此行;二是诚心对待,态度要好,即使很忙、很累,即使病人很啰嗦以致出现误解也要尽力克制,让病人有亲切感、放心感;三是耐心倾听,保持对病人不厌其烦的态度。

出于对病情的关心、疑心,病人及其亲属会问这问那,医生要坐得住、听得进,逐一作出回应;四是恻隐之心,关心帮助病人,有些大病经常使得农民们经济拮据,药费都得东挪西借。所以,为其看病时应尽量进行合理检查、合理用药,心慈点,手软点,能省就帮着省点,让患者带来的不多的钱能帮其解决大问题。

写生的心得体会篇5

何为医者,何为仁心?

以高尚情操,行仁爱之术,无愧于天地,无愧于内心,纵然外界利益诱惑纷杂,依旧心有所守,此之谓医者仁心。

我自小就很钦慕医生这个行业,想来用世间所有美好的词来形容他们都不足为过,因为他们挽救的是一条条鲜活的生命。所以我们就未免有点相形见绌。不过是一群乳臭未干的大一学生,人未尝过世间疾苦,手未触过人间苍凉,此行也不过只是贡献自己的一点点微薄的力量,又谈不上什么壮举,配上这四个字,未免让人笑话。

然而换个角度看,梦想又不分贵贱,追逐梦想的谁都了不起。我只觉得,用上这四字来概括,方可不辜负我们这次的三下乡之行,不辜负我们为它辛苦奋斗的日日夜夜。

x号寻找最美乡村少年,x号在龙海第一医院帮忙导诊,x号参观军营,x号看望孤寡老人,x号联合xx第一医院和xx卫生院下乡义诊……事情虽然很繁杂,但大家都非常认真的完成每一件事,并从中感受到不一样的乐趣。七月酷暑当头,让我们真正体会到什么是‘痛并快乐着’。

此行让我印象最深刻的莫过于和xx医院,卫生院一起举办的xxx义诊。x日清晨,我们全体成员就带好药品向往义诊地点集合。

“好久没有呼吸到清晨6点多的空气,大概是要和太阳肩并肩了吧。”在路上一位小伙伴一边打着哈欠一边嘟囔道。虽然大家都是一副睡眼惺忪的模样,然而一到义诊地点,一个个却又全都精神抖擞,满心雀跃。

量血压,测血糖,拔火罐,分发药品……整个义诊活动都按着我们的计划有条不紊地进行。这其中最让我印象深刻的是拔火罐。对准穴位,点燃酒精棉,快速在罐内转一圈,准确拔在相应穴位上。医生一连串复杂的`动作是一气呵成,让人赞叹!我也有幸跟着医生学习了拔火罐的相关技巧,虽然仍旧是学艺不精,但也在医生忙的不可开交的时候帮了一点小忙。或许会有人不理解,我为何对拔火罐印象最深刻?事实上它是我学医一年多以来,第一次抛开理论知识,真正去面对患者动手实践。虽然我知道自己的斤两,然而对于患者来说,我却是他们全身心信赖的医生,那种感觉,无法言语。 就好像你已不再是他人或自己眼中一无所知的小孩子,而是在不知不觉中成长为可以让人信赖的人。这种朝着自己的梦想一步步前进的感觉,真的很棒。

转瞬间三下乡之行已经结束,然而它给我带来的感受却会永远鲜活地留在我的记忆深处。我知道学医的路还很漫长,未来的路上还将会有许多的未知和迷茫。但我想用最近看来的一句话作为这篇个人总结的结尾:

天再高又怎样,踮起脚尖就能更接近阳光。

写生的心得体会篇6

作为一名医学生,不仅要具备过强的理论知识,还要有一定的临床经验,因为我们面对的是人的生命。所以,在这个暑假里,决定在医院里见习。很荣幸,我能在家乡的县第一人民医院见习。通过这短短的两周的见习,真的让我学到了很多,深刻体会到,当自己独自面对一些问题时,总是不能得当处理,感觉自己以前学的理论知识不能灵活在临床上运用。见习,是一种磨练,是对自己感受医院环境,了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践活动,更是对自己医护梦想的期前准备。见习,让我感受最深的是:临床是理论基础知识的巩固基地,,临床的实地见闻,实地操作,让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题。例如:每天面对着老师忙碌的身影,我心里只有怨叹,怨自己无法将理论应用于实践,怨自己在见习前没有好好学习,加上填鸭式的传统教育模式,被动的接受知识害惨了学生,在学校里一到考试,就向老师要重点或老师给重点,如果我们在临床工作了,病人问我们一些问题,我们能说这不是我背的重点吗?更可悲的是,我们只能获得短暂的记忆,不能成为对抗疾病的材料,真有种”书到用时方恨少”的悔恨与喟叹啊。曾几何时闹出了这样的笑话:”一位实习医生在接受病人的询问时,因囫囵吞枣,对于该知识的不甚了解,就借口说要上厕所,而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿。那么再遇到下一个问题,该以什么借口去逃避呢?”因此,学习医学知识,来不得半点虚假,我们一定要做到理论根基扎实,更重要的是要学会理论联系实际,以免误人误己,酿成大错啊。

见习的第一天早上,我早早的来到医院,我跟着护士晨间护理。到了七点半,医生和护士门准时交接班,值夜的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告,然后各个管床医生分别开始查房,我也跟着他们,认真的听他们如何检查病人和如何询问他们。看着他们那一丝不苟的工作态度,我的心里不禁充满着崇敬之情。首先,医生们对病人进行询问,问他们的病症,比如:有无发热,有无疼痛,饮食如何,排泄是否正常,有无多尿少尿等等。然后,医生仔细观察病人的体征,有时还做下叩诊,最后开出医嘱。这时,护士们开始了紧张的比对医嘱,并且按照医嘱进行取药和进行治疗,护士每隔4小时查一次体温,并且绘成温度曲线,供医生参考,另外,每隔半小时进行一次巡房,检查是否有异常情况出现。在这短短的两周的时间里,我在外科见习的,在外科的病人大多是做过手术的病人,这就要求我们护理工作者要更加细心与具备过强的专业知识,时刻关注他们的病情变化。同时,有些病人不能下床,要长期躺卧在床上,这也需要我们护理工作者,要做好他们的心理安慰工作。有人说,任何一件简单的小事清,如果能连续做上10年,就是一件伟业!干我们这一行,就是要坚持认真二字,任何时候、任何情况下都马虎不得!的确,生命是脆弱的,何况是身患疾病的人呢。在普通的病房,虽然基本是家属在照顾,但是,他们毕竟不是专业的,没有一些警惕的意识,所以作为护士,我们要给家属和病人做好宣教工作以及护理工作,以防止发生不良事故。

见习期间,我跟随带教老师,细心听取讲解与指导,了解了许多医疗设备的基本操作,观摩并实践了许多种医疗操作,比如生命体征测定(体重、血压、呼吸、脉搏、体温)、心电监护,静脉滴注、肌肉注射、静脉推注、外伤换药等等,许多专业仪器我都是第一次见到。有许多看似简单的护理操作,真正做起来才知道并非如此。在医院的短短的两周,我虚心向护士学习,紧紧地跟着护士,寸步不离,年轻的护士耐心地给我讲解着关于护理的知识。慢慢地,我穿梭在各个病房,了解了她们的护理术语和一些日常工作。我协助护士接诊病员,做好四测(测血压、测体温、测脉搏、测体重),熟练地掌握了血压及体温的测量方法,接触配液环节,在严格坚持“三查七对”(三查:操作前查、操作中查、操作后查;七对:对床号、对姓名、对药名、对浓度、对剂量、对方法、对时间)的原则下,并为病员配液。同时新鲜事物接踵而至,时时给我带来兴奋的冲击。我充满好奇,留心观察,积极提问,护士们耐心的给我讲解,使我了解到了一些医疗仪器的使用方法、基本掌握了护理操作的要领和注意事项。她们生动的分析一个个看似简单的操作,并且在规章制度允许的前提下给我很多实践的机会,让我有机会使用这些仪器和设备,实践护理操作。这些都使我对将来从事的工作有了一定的感性认识。虽然这段实习有点苦有点累,还是挺让人开心的。查房、换药、跟手术,每天的生活在这样重复的忙碌中度过。这段外科的实习经历,其中复杂的滋味也许只有亲身经历过的人才能体会,酸甜苦辣,无论是什么滋味,都挺值得回味的。当然更重要的是知道了好多书本上学不到的东西,也认识了几个不错的朋友,或许这比书本更有价值吧。

护士的责任心和精湛的技术还有与人沟通都是很重要的,更重要的,是学会如何和病人进行沟通。我觉得我还是很有责任心的,对自己的技术也有信心。那么怎样才能够建立良好的护患关系呢?

众所周知。建立和谐的护患关系,首先要做到将心比心。用一颗博爱之心,一种换位思考的思维去想象病人的疼与痛,矛盾与徘徊,将病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛,用心去体会病人的茫然与不知所措,只要你及时伸出一双温暖的'手,病人就能感受来自你手心的力量,也许他们就会获取一份战胜病魔的决心与信心,疾病不攻自破,那该是医学界灿烂的风景。其次,擅于与病人沟通。其中,微笑是一把出奇制胜的尚方宝剑。在这里,我看到的是笑容可掬的脸孔,也都觉得特别地漂亮与可爱,让我有种轻松与温馨舒适的感觉,如果我是一位病人,我会毫不犹豫地选择住在这里,因此,我也要求自己不把情绪带到工作中,每天保持阳光灿烂的笑容,让病人每天都能感受温暖,无论是寒冬还是炎炎酷暑,微笑总是一道美不胜收的风景。”微笑服务”既有利于自身的愉悦,又能减轻病人的的恐惧与病痛,这等一箭双雕的好事何乐而不为呢?再次,在病人面前要永葆一份不泯灭的自信。不善于与人接处是我的一大弱点,那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会,由于我的自卑,不主动而没有得到相应的操作训练,这样的现实冷不丁给我泼了一身冷水,是一名本科生,做起事来应该是得心应手才是,但我却,做事畏首畏尾,前怕狼后怕虎,不敢大胆尝试才铸成我的不知进取,好在我有一名耐心十足的老师,之后在她的知道下,我重拾操作,确实是另一翻感觉,假如病人看到你一张自信而稳重的脸庞,他们的恐惧也就减少了一半。因此,自信心是一颗无形的定心丸,无论是护士本身,抑或是病人,都是必不可少的东西。病人的肯定是护士最大

写生的心得体会篇7

亲爱的朋友们,这是我上大学后的第三次军训,感觉不同上两次的军训,这次的军训很特别,也很有感觉。

当军训开始第一天,我就觉的很难挨下去,因为很辛苦,辛苦到无法形容,好在是我们有一个很好的教官,因为他很少罚我们,可能是初来报到,所以很不习惯。

军训进行到第二天的时候,也没什么特别的,还特别辛苦,赶时间,一日三餐都要很快吃完,最不习惯的是早训很新辛苦,这一天我的乱动,被教官发罚我拳头俯卧撑……辛苦的难以忍受。

到了第三天,军训的时间少了,因为下午的时候,教官给了我们差不多一个下午的休息时间喔,因为是天气太热的缘故吧,这天老师教我们讲道理;不管你身份多么的显赫,我们都要做的最好,做一个有素质和文化的人,等等,听上去也挺有道理的。

第四天的早晨,我们原来的好教官被换了,新来的教官训练了我们整整一个下午,累死了。不过,晚上的时候有文娱活动,很好玩,同学们都比较投入,玩的也开心,也让我暂时忘记想家的`念头,因为这里有了大家庭的感觉。

熬到第五天,军训时间的一半了,今天都比较平凡,受台风的影响,训练暂停了。

第六天的时候,又是台风,训练没有法子进行,所以大家和教官们玩了一天的游戏,好开心。

到了第七天,写写我们的教官:教官很帅,身手也好,对我们比较负责,是个好玩的人,都很不舍得他离开了。

第八天记忆深刻了,这是我军训以来最触动我的一天,大家搞了一个送教官的晚会,每一个教官都发言,说话时带着深情和不舍的眼泪,相信这一刻,肯定触动了我们每一个人的心,我们都很不舍你们的离开,我们只有衷心地祝福:教官们一路顺风,步步高升!

第九天是送别教官的晚会,我们都买了礼物,送给我们的教官。然后在一起玩游戏,拍照留念。

最后一天是汇操表演,可是,我们学院连续八年的第一,终止在我们这里,得了第二。虽然有些遗憾,但成绩不重要,因为我们努力了。最令我们感触的是,教官们的冲冲的离开,令我们有些不舍,一个拥抱后,挥手告别。这一别,不知是否还有见面的机会。

军训结束了,我最大的收获就是认识了很多教官朋友,也学会了一些军人的生活和品质。祝所有的人:身体健康,前程锦绣,万事如意!

写生的心得体会篇8

刚刚跨入技校校门的新生,面对生活环境和学习环境的巨大变化:由父母的“重点保护”对象过渡到独立性较强的集体生活;由过去见识、交往、活动范围较窄的生活环境,到置身于技校这个小社会中等等

进入技校,不只是完成一种身份上的转换,其本质是学习方式和生活方式的变化。谁能够更早地认知技校生活的特点、更快地适应技校的学习模式、更好地理顺和处理技校中的各种关系、更熟稔地把握校园内外的机遇,毫无疑问,谁便会更轻松地掌握技校所能给予自己的资源,从而在未来的竞争中占得先机,拔得头筹。

(一)技校生活的集体性和自理性

在同一个空间中生活需要具有包容心态度,同时又可以锻炼我们与人合作的能力。在生活中需要学习独立、决策的能力。

(二)技校学习的选择性和自觉性

技校的学习内容具有一定的自我选择的空间;所以需要培养学习的自觉性;技校学习最大的特点是从“理论”到“时间”的转化。自觉主动学习是技校学习活动的核心。体现在整个技校学习过程的始终,并反映在学习活动的各个方面。

(三)课余生活的丰富性和多样性

文化活动也是技校生活的重要内容;社会实践和活动是重要的学习内容。

(四)人际关系的重要性和广泛性

人际关系对于同学们的学习生活具有重要的影响,人际关系的内容、类型更加广泛。

(五)技校管理的 “三自性”

学校在管理方式上采取学生自主管理,从而自我服务以及自我教育 。

二、要正视和接受新生心理不适状态

1. 环境的变化产生心理的不适应是必然的;

2. 问题就是成长的机会。

三、确立人生的新目标

?案例】

1952年7月4日,一个名叫弗罗伦丝•查德威克的34岁的妇女,她要游过英吉利海峡。那天雾很大,她连护送她的船几乎都看不见,海水温度很低,冻得她身体发抖,时间一小时一小时过去了,千千万万人在电视机前注视着她,她游了十五个小时,全身发抖麻木,她叫人拉她上船,她母亲和教练在另一条般上对她喊:海岸很近了,但她朝海岸望去,什么也看不见。55分钟后终于上了船。她对记者说;我不是为自己找借口,如果当时能看见陆地,也许我能坚持下来,两个月后,在一个没雾的天气里,她成功地游过了英吉利海峡。

四、把握技校不同阶段的学习重心

第一阶段, 培养新的读书方法,学习良好的学习以及生活习惯

第二阶段, 以专业学习为核心进一步完善学习策略,提高思维水平

第三阶段, 继续学习还是就业的选择。根据选择制定相应的学习规划。

【小组讨论】

1.技校学习与中学学习有何异同?

2.你自己中学时代是如何学习的?效果怎样?

3.你对自己所学专业的了解知多少?

五、学会学习的要领

(一)树立面向未来的学习观

了解全面学习观、自主创新学习观和终身学习观

(二)掌握学习的基本规律 如记忆遗忘规律、序进累积规律、 学思结合规律、知行统一规律、环境制约规律

(三)掌握技校的学习方法

了解技校的学习特点、掌握各种实训工具的使用要领,以及注重实训课和理论课双面提高

(四)培养良好的学习品格

六、学会合理宣泄情绪

人不可避免会产生各种负性情绪,具体的表现如愤怒、焦急、抑郁,为防止长期被负性情绪所困扰,应及时、适度、合理地宣泄负性情绪,从而获得心理平衡、恢复积极的心境。

情绪宣泄应该遵循这样的原则:

1.情绪宣泄必须及时

在负性情绪产生后,应该及时进行宣泄

2.情绪宣泄应该适度

指宣泄负性情绪情境的程度应该与负性情绪自身程度一致,过弱则没有达到宣泄效果,过强则易引起身心过度反应;

3.情绪宣泄必须合理

是指宣泄情绪的方式、场合恰当,因方式、场合的不当可能给本人或社会带来不良后果,而这些不良后果反而会加剧原有的负性情绪或引发新的负性情绪。

七、争取社会支持

各项研究表明,一个人如果能够具有良好的社会支持系统的力量支持,那么就可能比较好地解决问题,保持心理的平衡。

第三步 思考与实践

1. 【小组讨论】1)技校学习与中学学习有何异同?

2)你自己中学时代是如何学习的?效果怎样?

3)你对自己所学专业的了解知多少?

2.审视自己入学来的行为,有没有明显不适应的状态?你自己是如何处理的?感觉怎样?

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