俗话说“民以食为天”，健康的饮食非常重要，可现在的人都只追求自己喜欢的味道，早已把健康饮食的重要性抛之脑后。我们经常能看到学校旁的小卖部在卖一些三无食品和垃圾食品。因为而很多同学却买的乐此不疲，吃的津津有味。可他们不知道吃这些东西不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入人体，造成肠胃炎症。而有些人明知道这些，但还是抵挡不住那些零食的诱惑。健康饮食，我们就要做到以下几点:

1、不购买小卖部和小地摊的垃圾食品，去正规的超市购买食品。

2、购买食品时要注意生产日期，保质期，qs生产许可标志。

3、尽量购买有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

6、不吃过期变质食品。

7、饭前洗手，以防病从口入。

8、不要用塑料制品盛放高温食物。

9、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

10、一日三餐按时吃，注意营养均衡。

我们现在是身体发育的飞跃性时期，所以必须把健康饮食这个问题重视起来。我的演讲到此结束，谢谢大家！

优秀演讲稿范文300字篇2

尊敬的各位家长、老师，亲爱的孩子们：

新年好！

时光匆匆，一转眼，新年的喜悦又绽放在每一张笑脸上。请允许我代表世纪早教幼儿园全体教职员工向各位家长朋友致以新年最真诚的祝福！感谢你们的信任和理解，感谢你们的参与和支持！有了你们的鞭策和鼓励，我们会更加努力！同时向辛勤工作、团结奉献的全园教职工道一声“辛苦”，谢谢你们！是你们用爱和智慧成就了世纪早教的今天。

还要特别感谢可爱的孩子们，是你们让我们在童心世界里播种爱，收获爱！是你们灿烂的笑容让我们所有的付出无怨无悔！

这是孩子的乐园，这是梦开始的地方。

让我们一起用欢笑和掌声分享他们成长的快乐！

让我们一起用爱和祝福放飞童年一个又一个梦想！

愿今天的新年游园活动能给大家带来欢乐，留下深刻而难忘的印象！

最后祝家长、老师、孩子们新年快乐！心想事成！阖家幸福！

优秀演讲稿范文300字篇3

新年伊始，气象更新，在这辞旧迎新的日子里，我们欢聚一堂。在此，我谨代表xx公司向奋战在xxx店的全体员工及促销员致以新春的祝贺，祝大家在新年快乐、万事如意、工作顺利、家庭幸福！

20xx年已经结束，回首走过的这一年，xxx店在各位的共同努力下，各项工作任务都基本完成，销量同比增长20%，这一切都离不开各位的辛勤工作。

展望20xx，我们充满希望。“风雨同舟创伟业，共享成果再发展，把xx品牌做成百年老号”是我们永不放弃的誓言，在新的一年里，我们要继续加快xxx店的发展步伐，推进公司各项制度的改革，尽管会遇到一些困难，但我相信，只要全体员工及促销员脚踏实地，务实进取，我们一定能克服困难，圆满的完成各项任务、目标。

在此，我代表公司再次祝福各位家庭和和美美，工作顺顺利利，身体健健康康，一身平平安安。

同时，也让我们共同祝愿我们新乐超市的明天更美好！我们xxx店的明天更辉煌！

优秀演讲稿范文300字篇4

亲爱的同学们：

大家好！

今天我们演讲的题目是《健康饮食从我做起》。

每个家庭的健康都与食物密切相关。随着经济和社会的不断进步，人们的饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为人们非常关注的话题。

最近注意到一个情况，就是每天我们学校附近的小店和街边小贩都在卖一些三不食品和垃圾食品，而我们的一些同学却乐此不疲的买着吃着。但有多少人知道吃了它们不仅会导致肥胖，还会使大量细菌侵入人体，引起胃肠道炎症。因此，为了自己的健康，请提醒我们的朋友少吃这种食物。

为了健康饮食，我们必须做到以下几点：

1.不要在街边小店买街边小吃或者垃圾食品，去一些正规超市买吃的。

2.购买所需食品时，请注意生产日期、保质期、qs生产许可证标记等。

3.找品牌买，尽量买一些品牌食品。

4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜和水果等营养食品。

5.不要买价格明显过低的食物，也不要贪小失大。

注意以上几点，就可以放心吃了。俗话说“民以食为天”。说白了，人每天都要吃喝，食物是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类的生活质量。所以，食物一定要安全健康。

同时也呼吁食品安全，这和你我有关。希望生产者不要再为食品安全脸红，中国人不要再为食品安全担忧，国家不要再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，消除有害食品，倡导绿色食品！希望同学们听完我的演讲，能健康饮食，健康成长。

优秀演讲稿范文300字篇5

各位同学：

20xx年即将过去，在这里，我有一个梦，梦想学校是“文明的校园、学习的乐园、生活的花园”。所有孩子都喜欢上学、都有强烈的求知欲和创造力、都不怕困难，都热爱生命；并且有积极进取的人生观、有远大的志向、有迎接未来挑战的能力、有健康的体魄和心理、有和谐的人际关系；具备了美好的品德、高尚的情操，他们都拥有光明的前途。

展望xx年，我们要抓住机遇，迎接挑战，深化改革，加快发展，树立形象，再创佳绩。搏击于时代的潮头，躬身于的沃土是我们不懈的追求，我们要团结协作，开拓创新，不负家长的重托，社会的希望，确立新目标，探索新方法，开辟新途径，使赵家庄子小学这座美丽的校园，扬起风帆远航，早日绽放出鲜艳的花朵，结出丰硕的果实！

优秀演讲稿范文300字篇6

各位尊敬的领导同事们：

晚上好

此刻站在这里我很激动。也很荣幸，这里我衷心的感谢公司领导对我工作的肯定以及各位同仁给予我的支持和帮助，能有今天的成绩是与您们密不可分。

在即将过去的xx年。在公司的领导下，本着一丝不苟工作态度，坚决执行公司的各项安排，同事之间真诚的互帮互助。赢得了公司领导及同事的赞赏。才使我有机会能站在这里。至此再次感谢各位给余的'支持。xx年，一切的成绩和荣誉都已成过去，在这暂新的一年里我必定克尽职守，为我们公司明天的宏伟蓝图添一份色，我一定再接再励，奋发向上，不辜负公司及诸位与我的信任。有理由相信年普爱又将是辉煌的一年。

最后祝诸位新年快乐。

工作顺利。身体安康！

谢谢大家！

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